Nowy numer 50/2018 Archiwum

Seniorzy liczą kroki

By zachować dobrą formę, powinno się przejść przynajmniej 5 tys. kroków dziennie.

Z myślą o potrzebach osób starszych w Radomiu na Plantach zostały wytyczone szlaki spacerowe. Oznaczone są tabliczkami z napisem: „Aktywny senior”. – Lekarze twierdzą, że każdy starszy człowiek, aby zachować dobrą formę, powinien codziennie przejść co najmniej 5 tys. kroków. Dlatego wyznaczyliśmy na Plantach szlak o takiej właśnie długości. Oprócz tego są też dwie inne trasy – na 3 i na 8 tys. kroków – mówi Jerzy Zawodnik, wiceprezydent Radomia. W pierwszym spacerze jedną z wytyczonych tras wraz z seniorami uczestniczyli prezydent Radosław Witkowski, wiceprezydenci Konrad Frysztak i Jerzy Zawodnik, Mateusz Tyczyński, dyrektor kancelarii prezydenta, oraz radne Magdalena Lasota i Wioletta Kotkowska.

Przechadzka była okazją do prezentacji wytyczonych szlaków. Rozpoczęła się przy ul. Traugutta 31/33. W tym miejscu – w ramach programu na rzecz osób starszych „Siła w Seniorach” – powstanie Centrum Aktywności Seniorów, którego otwarcie przewidziane jest na wrzesień. W ramach tego samego projektu w Radomiu 30 kwietnia rozpoczęła się pierwsza edycja projektu „Aqua Senior”. W aqua- parku Neptun przy ul. Wyścigowej seniorzy mogą korzystać z dopasowanych do ich potrzeb i możliwości zajęć w wodzie z elementami ćwiczeń korekcyjno-usprawniających. Chodzi o poprawę kondycji fizycznej, samopoczucia, wzmocnienie stawów i serca. Podczas spotkań mogą też korzystać z porad dotyczących zdrowej diety i codziennej aktywności fizycznej.

Druga edycja rozpocznie się 1 września. Zapisy przyjmowane są w Biurze Sportu i Turystyki Urzędu Miejskiego w Radomiu, pok. 262 (II p.) lub telefonicznie w godz. 8–15 pod nr. (48) 362 09 53.

« 1 »
oceń artykuł

Zobacz także

Ze względów bezpieczeństwa, kiedy korzystasz z możliwości napisania komentarza lub dodania intencji, w logach systemowych zapisuje się Twoje IP. Mają do niego dostęp wyłącznie uprawnieni administratorzy systemu. Administratorem Twoich danych jest Instytut Gość Media, z siedzibą w Katowicach 40-042, ul. Wita Stwosza 11. Szanujemy Twoje dane i chronimy je. Szczegółowe informacje na ten temat oraz i prawa, jakie Ci przysługują, opisaliśmy w Polityce prywatności.

Zapisane na później

Pobieranie listy